こんにちは！桃生ににこです。
「あの人は私を裏切りますか？」シリーズ4回目です。なんか、テーマが重い？感じでさらに回数が多いですけど…信じられる、られないって心の安定に繋がるし、私は「もう誰も信じないぜ〜！」て暴走した時期もあったし、人に限らず「何を信じるか？」という話も人生にはついて回る話なので、ここで考えたことは恋愛以外の様々なところにも応用できるはずです。
今回は実際にノートワークをしてみよう！です。前回のと合わせると2回目のノートワークですね！今回は書くことがかなり多いです。人によっては2、3時間かかることもありそうなので、日にちを分けてじっくり取り組んでも良いかもしれません。早くやろう！と思わずに、時間がかかっても細かいところを書き出せた方が、その後に生きてきます。
まずは紙を、こんな感じで3つに区切ります。
タイトルは「良いお付き合い・正しいお付き合いとは？」となっていますが、「理想の付き合い方」「完璧な付き合い方」とか他のタイトルでもよいです。
どんなタイトルをつけるか？で付き合うことについて自分がどう考えているかが見えるね。
あなたは二人が裏切りなく付き合えている！って感じるにはどういうことが必要か？
思いつく限り、できる限り、たくさん書いてください。こんなにあったら望みすぎ？厳しすぎ？って思うこともあるかもしれないけど、この段階ではひとまず全部書くことが大事！
（写真は一例で思いつくことをざっくり書いてみました）
なんとなく思っていても言葉にできないこと、実は大事に条件が後の方に出てくることもありますね。タロットのスートをヒントに内容を書き出してみてもいいかも。
ペンタクル…生活の安全、お金、仕事、将来の堅実性、関係の安定性
カップ…好き、嫌い、喜び、共感、寄り添い、思いやり
ソード…知性、好奇心、効率性、話し合い、コミュニケーション
ワンド…夢、元気さ、イベント、刺激（ドキドキ）、かっこよさ、かわいさ
裏切りのない付き合いがどういう付き合いかかけたら、各項目がなぜ必要なのかその理由を書いてみましょう。
理由は長く書けるものはこの例文以上に書いてもOK！逆に「わからない」「なんとなく」って感じることは、それもそのまま書いてOKです。
とりあえずはここまで！実際にやってみて、深く考えれば考えるほど、思った以上に疲れる作業だと思います。
実際に書いてみて、理由も考えてみて「あれ？これはいらないかも？」とか「やっぱりこれも必要かも？」とか思ったり。
付き合うって見えない契約をかわすことです。で、その契約の認識に相違があると裏切られた！ってことになりやすいです。
そして裏切られたくないって強く思う人は、「関係を持続すること」に重きを置いているので、恋愛を楽しむことよりも関係を持続することに意識を集中させます。
そして関係を維持するためなら、自分がやりたくないこと、楽しくないこと、実は必要ないと思っていることも頑張ってしてしまいます。
なので、相手が裏切った時、自分が頑張ってやっていることを相手がしてくれてなかったときの落胆が大きい。
なので、次回は自分が楽しいと思う恋愛に集中する！そして必要のない項目を「ちゃんと突き合うために大事なことリスト」の中から削除していきます！
ではまた次回！
